Le stress au travail, les tensions multiples de votre vie personnelle, les événements de la vie, vos incertitudes sur l'avenir vous empêchent de prendre notre envol ?

Le coaching de vie vous accompagne dans un processus de transformation et d'épanouissement personnel.

Définition du coaching

Le mot coaching, dont l'origine du nom vient de "coche", désigne une activité orientée vers l'accompagnement et l'épanouissement 
de la personne coachée

L'usage du mot coaching est apparu en France et en Europe dans les années 1980, en provenance d'Amérique du Nord. 


Vous guider sur votre chemin

Dans le cadre de la relation coach/coaché, ma mission consiste à éclairer votre chemin en clarifiant votre problématique et votre demande, et en vous guidant pour atteindre vos objectifs à court ou moyen termes.

Je n'apporte pas de réponses aux questions que vous vous posez, car ces réponses, vous les possédez déjà.

En m'appuyant sur des questionnements, sur des exercices ludiques, des exercices inter-séances intégrés à un plan d’actions global, je me positionne,
non pas en fournisseur de solution, mais plutôt en révélateur. Car, c'est ensemble que nous avançons vers la réussite, moi en vous proposant des outils, des techniques et des méthodes, et vous, en coopérant, et en vous impliquant durablement.

Formé à l'Intelligence Émotionnelle, à la psychologie positive, au coaching créatif et à la sophrologie, je mets à votre disposition de nombreux outils de coaching, et des techniques de sophrologie énergétique et de pleine conscience, pour vous accompagner sur la route du bien-être.

Quels sont vos objectifs ?

  • transformer les émotions et les croyances qui freinent votre évolution
  • gérer votre stress, la pression et vos émotions
  • identifier vos capacités et vos valeurs pour gagner confiance en vous
  • trouver votre chemin de vie, et vous accomplir
  • amorcer un changement de situation professionnelle ou de vie
  • construire un nouveau projet 
  • entamer une reconversion professionnelle
  • prendre la parole en public
  • vous ouvrir à de nouvelles perspectives 
  • développer la pensée et une attitude positive
  • adopter l'état gagnant pour mener à bien un projet, trouver un emploi, obtenir une         promotion
  • vous préparer mentalement à un examen, à un événement, ou à un projet de vie
  • créer la vie de vos rêves
  • comprendre et intégrer la loi de l'attraction
  • gérer les conflits
  • prévenir ou vaincre le burn-out

Dans le cadre des séances de coaching, je vous ouvre la voie pour aider à prendre les bonnes décisions, et vous diriger vers un avenir serein, en parfaite harmonie avec votre être profond.





« C’est au moment où je m’accepte 
tel que je suis que je deviens
capable de changer. » 

Carl R. Rogers 


Comment se déroule une séance de coaching ?


Elle dure entre 1h30 et 2 h.

Elle se déroule en cabinet, dans un espace calme ou en espace de coworking sur Paris, ou à distance par Skype (séances d’une heure uniquement)

La première séance est une phase essentielle dans notre prise de contact. Elle permet de définir vos objectifs, d’avoir une vision claire de vos attentes, de comprendre votre problématique et de définir le contrat de coaching.

Une séance de coaching repose sur des questionnements, des exercices, et sur des activités visant à vous permettre d’avancer vers l’atteinte de vos objectifs.

Les outils utilisés au cours de chaque séance dépendent dans votre situation et peuvent évoluer en fonction de votre état du jour.

Le nombre de séances dépend de votre demande. Il peut varier entre 3 et 10 séances.

Si vous ne souhaitez pas vous engager dans un processus trop long, nous pouvons prévoir des séances ponctuelles de 2 à 3 heures.

Le protocole de Psychothérapie Positive, ciblé sur les personnes dépressives, est composé de 14 séances d’une heure.

Pour une prise de contact...

Si vous souhaitez débuter un programme de coaching, je vous invite à remplir ce formulaire ou à me joindre au 06 31 76 02 46

Je prendrai contact avec vous dans les meilleurs délais afin de convenir d'un rendez-vous téléphonique ou physique.


Stéphane Yaïch - Sophrologue, Coach, Psycho-énergéticien à Colombes 

06 31 76 02 46

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