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Parenthèse positive

€100.00 EUR

PARENTHESE POSITIVE

Je vous propose une séance de 2 heures pour intégrer la pensée positive et la pleine conscience dans votre vie.

Programme

• Un temps d’échange pour connaître vos besoins
• Pratique de la Méthode Vittoz : lâcher-prise et calmer le mental
• Initiation à la pleine conscience : méditation et actes en conscience
• Une technique sophronique permettant d'évacuer le négatif et d’intégrer le positif, avec envoi de l’enregistrement audio à l’issue de la séance ou remis sur clé USB (non fournie)
• L’apprentissage d'une technique pour calmer le mental au quotidien
• Des exercices sur la pensée positive
• Une phase de dialogue sur vos ressentis

Cette formule peut être proposée sous forme d’une carte cadeau à offrir à un proche ou à un(e) ami(e).

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